부비동염코막힘, 환절기마다 반복되는 코의 신호

안녕하세요, 아이누리한의원 평촌점 정아름누리입니다. 계절이 바뀔 때마다 코가 꽉 막혀 입을 벌리고 자고, 낮에도 킁킁대며 답답해하는 아이. 평촌 부비동염코막힘으로 저를 찾는 부모님들은 “왜 환절기만 되면 이러는지, 계절 탈 때 집에서 뭘 해 주면 좋은지”를 자주 물으십니다. 오늘은 계절과 생활 환경의 눈으로 코막힘을 풀며, 궁금해하시는 질문에 하나씩 답해 드리겠습니다.

부비동염은 코 주변 빈 공간(부비동)에 염증이 생겨 콧물이 고이고 잘 빠지지 않는 상태입니다. 고인 콧물과 부은 코 안쪽 점막이 공기가 드나드는 길을 좁히니, 코가 꽉 막혀 숨쉬기 답답하고 입으로 숨을 쉬게 됩니다. 특히 건조하고 일교차가 큰 환절기에는 코 점막이 더 예민해져 붓기 쉬워, 이 시기에 코막힘이 유독 도드라지곤 합니다.^[1]

한의학은 계절마다 되풀이되는 코막힘을 바깥 기운의 변화에 코가 쉽게 흔들리는 바탕으로 봅니다. 찬 바람과 건조함이 코를 자극하면, 폐가 다스리는 숨길이 예민한 아이일수록 점막이 붓고 콧물이 고여 잘 빠지지 않습니다. 그래서 평촌점 진료에서는 코 상태만이 아니라 아이가 찬 기운에 약한지, 건조함에 코가 잘 마르는지, 환절기마다 반복되는지를 함께 살펴, 계절 변화에 덜 흔들리는 바탕을 다지는 방향으로 접근합니다.

평촌점에서는 막힌 코를 트이게 하는 것과 함께, 계절 변화에 코가 덜 흔들리는 바탕을 다지는 데 무게를 둡니다. 찬 기운에 약한 아이는 몸을 따뜻하게 받쳐 코가 덜 붓게 하고, 건조함에 코가 마르는 아이는 촉촉함을 도우며, 환절기마다 되풀이하는 아이는 미리 챙겨 덜 심하게 넘기도록 접근합니다. 여기에 아이가 부담 없이 받을 수 있는 코 주변 관리와 소아 침, 계절에 맞춘 생활 지도를 더합니다. 처방은 아이의 나이·체질과 계절·상태에 맞춰 한의사 진료로 결정되며, 코가 편해지고 되풀이가 줄도록 돕는 것을 목표로 합니다. 반응과 경과에는 개인차가 있습니다.^[2]

• 실내가 건조하지 않게 가습하고, 환절기엔 급격한 온도차를 줄여 코 점막이 덜 자극받게 해 주세요.
• 미지근한 물을 자주 먹이고 자기 전 코 주변을 따뜻하게 하면 막힌 코가 한결 트입니다.
• 외출 뒤엔 손 씻기와 함께 코 주변을 가볍게 헹궈, 계절 먼지가 코를 자극하지 않게 해 주세요.
• 잘 때 상체를 살짝 높여 주면 콧물이 목에 덜 고여 밤 코막힘이 편해집니다.

Doctor

아이누리한의원 평촌점 · 정아름누리

아이들이 몸도 마음도 더욱 건강하고 행복하게 자랄 수 있도록, 한 걸음 한 걸음 함께하겠습니다.

학력

동국대학교 한의과대학 졸업 · 동국대학교 한의과대학원 졸업 · 한방 안이비인후피부과 전문의 · 동국대학교 한방안이비인후피부과 교수

경력·활동

국제모유수유전문가(IBCLC) · 대한한방소아과학회 회원 · 대한안이비인후과피부과 회원 · 네이버 지식iN 한방소아과 전문한의사 · 전) 함소아한의원 원장

면허

정아름누리 한의사 · 면허번호 제15838호

이 글은 정아름누리 한의사가 작성하고 검토했습니다. 의료진 소개 보기 →