우리 아이는 정말 자주 앓는 걸까요?

부모님들이 가장 먼저 궁금해하시는 것이 이 정도가 많은 건가입니다. 그런데 한의학이 세는 것은 횟수만이 아닙니다.

같은 한 해에 여섯 번이라도, 사흘이면 툭툭 털고 일어나는 아이와 한 번 걸리면 보름을 앓고 겨우 낫자마자 또 걸리는 아이는 다릅니다. 한의학이 눈여겨보는 것은 뒤쪽입니다.

세 번째 줄이 한의학이 가장 눈여겨보는 지점입니다. 낫자마자 또 걸린다는 것. 이것은 운이 나쁜 것이 아닙니다. 아이 몸이 한 번 앓고 나서 회복하지 못했다는 뜻입니다. 그리고 회복하지 못한 몸은 다음 바람에 또 흔들립니다.

같은 교실인데 왜 우리 아이만 걸릴까요

부모님이 가장 억울해하시는 대목입니다. 그리고 여기에 한의학과 다른 시각의 갈림길이 있습니다.

바깥의 바람이 모든 아이에게 똑같이 붑니다. 그런데 어떤 아이는 지나가고 어떤 아이는 앓습니다. 그러면 달라진 것은 바람이 아니라 아이입니다. 한의학이 바이러스 쪽이 아니라 아이 쪽을 보는 이유입니다.

울타리가 성깁니다 — 위기(衛氣)

한의학은 몸의 바깥을 지키는 기운을 위기(衛氣)라 부릅니다. 지킬 위(衛) 자를 씁니다. 수위(守衛), 호위(護衛)의 그 위(衛)입니다. 집으로 치면 담장입니다.

담장이 튼튼한 집에는 바람이 함부로 들지 못합니다. 그런데 담장이 성글면 어떻게 될까요. 같은 바람에도 안까지 들이칩니다. 한의학은 그 성긴 틈을 주리(腠理), 즉 피부의 결과 틈새라 합니다.

그래서 이런 아이가 있습니다

부모님들이 대수롭지 않게 여기시는 신호가 사실은 이 담장이 성글다는 표시입니다.

가만히 있어도 땀을 흘리는 아이. 한의학은 이것을 자한(自汗), 즉 움직이지 않아도 저절로 나는 땀이라 합니다. 담장에 틈이 있으니 안의 것이 새어 나오는 것입니다. 그리고 나가는 문은 들어오는 문이기도 합니다.

바람을 유난히 싫어하는 아이. 에어컨 바람, 창문 바람에 남들보다 먼저 움츠러듭니다. 이것을 오풍(惡風)이라 합니다. 몸이 먼저 아는 것입니다.

한의학은 앓을 때보다 앓지 않을 때를 봅니다

여기에 한방이 잦은 감기에서 갖는 가장 큰 차이가 있습니다. 한의학은 지금 앓는 것을 멎게 하는 데서 멈추지 않습니다. 다음에 덜 앓을 몸을 봅니다.

담장을 촘촘히 합니다 — 고표(固表)

고표(固表), 즉 몸의 겉을 단단히 여미는 방향입니다. 성긴 틈을 메우는 것이지요. 담장이 촘촘해지면 같은 바람에도 덜 흔들립니다. 그리고 새어 나가던 땀도 잦아듭니다.

담장을 세울 기운을 채웁니다 — 익기(益氣)

그런데 담장은 저절로 서지 않습니다. 세울 기운이 있어야 합니다. 그래서 익기(益氣), 즉 몸을 지키는 기운을 채우는 방향을 함께 봅니다. 그리고 이 대목에서 부모님들이 늘 의아해하십니다. “감기 얘기하는데 왜 밥을 물어보세요?” 위기를 만드는 재료가 먹은 것에서 나오기 때문입니다. 잘 먹는 아이가 담장을 잘 세웁니다.

앓고 난 자리를 채웁니다 — 부정(扶正)

한 번 앓고 나면 아이는 기운을 씁니다. 그 자리를 채우지 않고 다음 바람을 맞으면 또 흔들립니다. 그래서 한의학은 앓고 난 뒤가 오히려 중요하다고 봅니다. 부정(扶正), 즉 몸을 지키는 힘을 다시 세우는 방향입니다. 겨우 나았는데 또 걸리는 아이는 대개 이 자리를 못 채운 것입니다.

평촌아이누리한의원에서는 어떻게 접근하나요?

평촌아이누리한의원에 잦은 감기로 아이가 오면, 저는 지금의 콧물부터 여쭙지 않습니다. 지난 한 해를 여쭙습니다. 몇 번 앓았고, 얼마나 오래 앓았고, 앓고 나서 어땠는지. 거기에 답이 있기 때문입니다.

• 앓는 흐름을 봅니다 — 한 해에 몇 번인지보다 한 번 걸리면 며칠을 가는지, 그리고 낫고 나서 얼마 만에 또 걸리는지를 봅니다. 간격이 짧아지고 있다면 담장이 무너지고 있다는 뜻입니다.
• 땀을 여쭙습니다 — 가만히 있어도 땀을 흘리는지, 잘 때 베개가 젖는지. 부모님이 대수롭지 않게 여기시는 이 신호가, 한의학에는 가장 분명한 표시입니다.
• 밥을 여쭙습니다 — 잘 먹는지, 잘 체하는지, 대변은 어떤지. 담장을 세울 재료가 먹은 것에서 나오기 때문입니다.
• 잠을 여쭙습니다 — 몇 시에 자는지, 코가 막혀 입을 벌리고 자는지. 밤은 낮에 쓴 기운을 채우는 시간입니다.
• 어느 쪽이 어긋났는지 가려냅니다(변증·辨證) — 담장 자체가 성긴 아이인지, 담장을 세울 재료가 모자란 아이인지, 몸이 차서 지키는 힘이 약한 아이인지, 앓고 난 자리가 마른 아이인지를 살핍니다. 땀·얼굴빛·손발 온도·대변이 실마리입니다.
• 아이에게 맞는 방향을 잡습니다 — 담장이 성긴 아이에게는 겉을 여며 단단히 하는 방향으로, 재료가 모자란 아이에게는 비위를 든든히 해 기운을 채우는 방향으로, 몸이 찬 아이에게는 속을 데워주는 방향으로 접근합니다. 한약은 아이의 나이·체중·체질에 따라 구성과 용량이 달라지므로, 우리 아이에게 맞는 처방은 진료를 통해 결정됩니다.

한방에서 보는 자주 앓는 아이의 4가지 몸 유형

아래는 진료실에서 자주 보는 유형을 정리한 것으로, 특정 아이의 사례가 아니라 일반적인 유형 설명입니다. 실제로는 두세 가지가 섞여 나타나며, 정확한 구분은 진료를 통해 확인해야 합니다.

가장 흔한 것이 첫 번째, 표허불고형입니다. 가만히 있어도 땀을 흘리는 아이입니다. 그런데 부모님들은 이것을 “땀이 많은 체질”로 여기고 넘기십니다. 그리고 정작 위험한 것은 네 번째, 기음양허형입니다. 거듭 앓느라 바닥이 난 아이입니다. 이런 아이는 더 채워야 하는데 자꾸 쓰고만 있습니다. 유형은 달라도 목표는 하나입니다. 앓아도 덜 흔들리고, 앓고 나면 제자리로 돌아오는 몸을 만드는 것입니다.

한의원 방문 전에 무엇을 확인하면 좋을까요?

아래 내용을 미리 정리해 오시면 아이의 몸 상태를 가려내는 데 큰 도움이 됩니다.

1. 지난 한 해에 몇 번 앓았는지 — 그리고 한 번 걸리면 며칠을 갔는지
2. 낫고 나서 얼마 만에 또 걸렸는지 — 간격이 짧아지고 있는지가 중요합니다
3. 아이의 땀 — 가만히 있어도 흘리는지, 잘 때 베개나 등이 젖는지
4. 아이의 밥 — 잘 먹는지, 잘 체하는지, 대변은 어떤지
5. 아이의 잠 — 몇 시에 자는지, 코가 막혀 입을 벌리고 자는지
6. 바람이나 찬 것을 유난히 싫어하는지, 복용 중인 약이 있는지

이런 경우라면 한의사와 먼저 상의하세요

아래 항목 중 여러 개에 해당한다면, 평촌아이누리한의원에서 아이의 체질과 상태를 함께 살펴보시길 권합니다.

• 한 번 걸리면 오래 갑니다 — 남들은 사나흘인데 우리 아이는 보름을 끕니다
• 겨우 나았다 싶으면 또 걸립니다. 그리고 그 간격이 점점 짧아집니다
• 가만히 있어도 땀을 흘리고, 잘 때 베개나 등이 젖습니다
• 바람이나 에어컨을 유난히 싫어하고, 찬 데 나가면 바로 재채기를 합니다
• 입이 짧고 잘 체하며, 얼굴빛이 창백하고 쉽게 지칩니다
• 앓고 나면 기침이 오래 남고, 좀처럼 제자리로 돌아오지 못합니다
• 밤에 코가 막혀 입을 벌리고 잡니다

마지막 항목을 눈여겨보아 주세요. 코가 막혀 입으로 숨 쉬는 아이는 깊이 잠들지 못합니다. 그런데 밤은 낮에 쓴 기운을 채우는 시간입니다. 채우지 못한 아이는 다음 날 담장을 세울 힘이 모자랍니다. 그래서 잦은 감기와 코막힘은 한 몸처럼 굴러갑니다. 코를 다스리는 일이 곧 덜 앓게 하는 일인 셈입니다.

일상에서 참고할 수 있는 생활 관리

집에서 참고하실 수 있는 내용입니다. 아래는 일반적인 건강 정보로 효과에는 개인차가 있으며, 우리 아이의 체질에 맞는 관리는 한의사 진료를 통해 확인하시는 것이 좋습니다.

• 땀을 흘렸으면 바로 닦고 갈아입혀 주세요. 이것이 첫째입니다. 젖은 옷이 마르면서 몸의 열을 빼앗아 갑니다. 한의학이 가장 경계하는 순간입니다. 뛰어놀고 난 뒤, 잠에서 깬 뒤 등을 만져보세요. 축축하면 바로 갈아입혀 주세요.
• 겉옷 하나를 늘 가방에 넣어주세요. 두껍게 입히는 것보다 벗고 입기 쉽게 하는 것이 낫습니다. 아이는 뛰어놀면 덥고, 멈추면 금세 식습니다. 그 순간을 넘기는 얇은 겉옷 하나가 큰일을 합니다.
• 목과 배를 따뜻하게 해주세요. 한의학은 목덜미를 바람이 가장 먼저 드는 자리로 봅니다. 그리고 배가 차면 지키는 기운이 나오지 않습니다. 잘 때 배를 덮어주시고, 찬 바람이 부는 날엔 목을 감싸주세요.
• 찬 음식을 줄이고 따뜻하게 먹여주세요. 담장을 세울 재료는 먹은 것에서 나옵니다. 그런데 찬 것은 비위를 얼어붙게 합니다. 냉장고에서 갓 꺼낸 음료와 아이스크림을 줄이고, 따뜻한 국물을 자주 주세요.
• 밤 10시 이전에 재워주세요. 밤은 낮에 쓴 기운을 채우는 시간입니다. 못 채운 아이는 다음 날 담장을 세울 힘이 모자랍니다. 코가 막혀 입을 벌리고 잔다면 그것부터 다스려야 합니다.
• 낮에 바깥에서 뛰게 해주세요. 온실 속 아이가 더 잘 앓습니다. 적당히 바람을 맞아본 아이가 바람에 강해집니다. 다만 땀에 젖은 채로 바람을 맞히지는 마세요. 그 둘은 다릅니다.
• 홍삼을 임의로 먹이지 마세요. 면역에 좋다는 말을 듣고 장복하시는 경우가 많은데, 홍삼은 몸을 덥히는 성질이 있습니다. 열이 많은 아이에게는 맞지 않을 수 있습니다. 같은 것도 아이에 따라 다르니 상의해 주세요.

자주 묻는 질문

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