낮에는 잘 가리는데 왜 밤에만 그럴까요?

부모님들이 가장 이해하기 어려워하시는 대목입니다. 낮에는 멀쩡합니다. 화장실도 잘 갑니다. 그런데 밤에만 그럽니다. 그러니 “의지의 문제”처럼 보입니다.

그런데 바로 그것이 답입니다. 한의학은 이렇게 봅니다. 낮에는 아이가 깨어 의식으로 잠급니다. 그런데 잠들면 의식이 손을 놓습니다. 그때부터는 몸이 알아서 잠그고 있어야 합니다.

그러니 모자란 것은 의지가 아닙니다. 의식이 손을 놓은 뒤에도 스스로 잠그고 있는 힘입니다. 한의학은 이 힘을 고섭(固攝)이라 합니다. 굳게 잡아 붙든다는 뜻입니다.

세 번째 줄을 눈여겨보아 주세요. 잘 가리던 아이가 다시 시작한 경우입니다. 이때는 몸을 먼저 의심하지 마세요. 한의학은 놀라거나 마음이 눌리면 아래를 잠그는 힘이 흔들린다고 봅니다. 그러니 그 무렵 아이에게 무슨 일이 있었는지를 먼저 떠올려 보시는 편이 낫습니다.

잠그는 손이 왜 풀릴까요

한의학에서 아래를 붙드는 힘은 신(腎)에서 나옵니다. 그리고 방광(膀胱)은 신에게서 그 힘을 받아 담아 둡니다. 그러니 신이 여물지 않으면 방광도 붙들지 못합니다.

아직 여물지 않았습니다

한의학은 아이를 신기미충(腎氣未充), 즉 신의 기운이 아직 다 차지 않은 상태로 봅니다. 덜 여문 것이지 망가진 것이 아닙니다. 그래서 대부분의 아이가 자라면서 저절로 여뭅니다. 다만 어떤 아이는 더 더디게 여뭅니다.

그리고 아래가 찹니다

여기가 중요합니다. 한의학은 신을 데우는 불(신양·腎陽)이 약하면 아랫배가 차진다고 봅니다. 그리고 찬 것은 붙들지 못합니다. 얼어붙은 손으로 무언가를 꽉 쥘 수 없는 것과 같습니다.

그래서 이런 아이들에게 공통점이 있습니다. 손발이 찹니다. 아랫배가 차갑습니다. 추위를 유난히 탑니다. 그리고 소변 색이 맑고 양이 많습니다. 부모님들이 대수롭지 않게 여기시는 이 신호들이, 한의학에는 가장 분명한 표시입니다.

깊은 잠도 이유가 있습니다

부모님들이 하나같이 하시는 말씀이 있습니다. “업고 나와서 변기에 앉혀도 자요.” 한의학은 이것도 같은 자리에서 봅니다. 신은 몸의 근본 기운이 저장되는 곳입니다. 그런데 그 기운이 모자라면 아이는 깊은 잠에서 헤어 나오지 못합니다. 그러니 방광이 신호를 보내도 닿지 않습니다. 신호를 못 받은 몸은 그대로 놓아버립니다.

한의학은 아이가 스스로 잠그도록 돕습니다

여기에 한방이 야뇨에서 갖는 가장 큰 차이가 있습니다. 한의학은 아이를 훈련시키지 않습니다. 잠그는 힘 자체가 여물도록 돕습니다.

그리고 이것이 중요합니다. 밤에 억지로 깨워 화장실에 데려가는 것으로는 힘이 자라지 않습니다. 그날 밤 이불은 지킬 수 있어도, 아이의 몸은 그대로입니다. 게다가 깨우면 아이는 잠을 못 잡니다. 그런데 신은 밤에 여뭅니다. 그러니 깨우는 일이 오히려 여무는 것을 방해할 수 있습니다.

아랫배를 데웁니다 — 온신(溫腎)

온신(溫腎), 즉 신을 따뜻하게 데우는 방향입니다. 얼어붙은 손을 녹이는 것이지요. 그러면 붙드는 힘이 생깁니다. 손발이 차고 아랫배가 찬 아이에게 가장 먼저 보는 방향입니다.

잠그는 힘을 붙듭니다 — 고섭(固攝)

고섭축뇨(固攝縮尿), 즉 잠그는 힘을 붙들어 소변을 거두는 방향입니다. 풀린 손에 힘이 들어가게 하는 것입니다. 그러면 잠든 사이에도 붙들고 있습니다.

힘의 재료를 채웁니다 — 건비익기(健脾益氣)

그런데 붙들 힘은 어디서 올까요. 한의학은 먹은 것에서 온다고 봅니다. 그래서 건비익기(健脾益氣), 즉 소화 기능을 든든히 해 기운을 채우는 방향을 함께 봅니다. 입이 짧고 쉽게 지치는 아이는 붙들 힘의 재료 자체가 모자랍니다.

눌린 마음을 풉니다 — 안신(安神)

그리고 다시 시작한 아이에게는 안신(安神), 즉 마음을 편안히 가라앉히는 방향입니다. 흩어진 기운을 제자리로 돌리는 것이지요. 이런 아이에게 데우고 붙드는 것만으로는 부족합니다. 마음이 먼저 놓여야 합니다.

평촌아이누리한의원에서는 어떻게 접근하나요?

평촌아이누리한의원에 이 문제로 아이가 오면, 저는 아이 앞에서 그 이야기를 꺼내지 않습니다. 아이는 이미 부끄러워하고 있습니다. 그리고 진료실에서 그 말을 들으면 또 한 번 작아집니다. 저는 아이에게 “손발이 좀 차구나”라고만 말합니다.

• 손발과 아랫배를 만져봅니다 — 차가운지. 찬 것은 붙들지 못합니다. 가장 먼저 확인하는 것입니다.
• 소변을 여쭙습니다 — 색이 맑고 양이 많은지, 아니면 진하고 냄새가 나는지. 여기서 방향이 갈립니다. 맑으면 데워야 하고, 진하면 식혀야 합니다.
• 잠을 여쭙습니다 — 업고 나와도 자는지, 깨워도 못 일어나는지. 너무 깊이 자는 것도 신의 기운이 여물지 않았다는 표시입니다.
• 언제부터인지 여쭙습니다 — 한 번도 가린 적이 없는지, 아니면 가리다가 다시 시작했는지. 이 둘은 방향이 다릅니다. 뒤쪽이라면 그 무렵 무슨 일이 있었는지를 함께 봅니다.
• 밥과 기운을 봅니다 — 잘 먹는지, 쉽게 지치는지, 얼굴빛이 창백한지. 붙들 힘의 재료가 먹은 것에서 나오기 때문입니다.
• 아이에게 맞는 방향을 잡습니다 — 아랫배가 찬 아이에게는 데우며 붙드는 방향으로, 기운이 모자란 아이에게는 비위를 든든히 하는 방향으로, 마음이 눌린 아이에게는 편안히 가라앉히는 방향으로, 아래에 열이 몰린 아이에게는 식히는 방향으로 접근합니다. 한약은 아이의 나이·체중·체질·복용 중인 약에 따라 구성과 용량이 달라지므로, 우리 아이에게 맞는 처방은 진료를 통해 결정됩니다.

한방에서 보는 이불을 적시는 아이의 4가지 몸 유형

아래는 진료실에서 자주 보는 유형을 정리한 것으로, 특정 아이의 사례가 아니라 일반적인 유형 설명입니다. 실제로는 두세 가지가 섞여 나타나며, 정확한 구분은 진료를 통해 확인해야 합니다.

첫 번째와 네 번째를 나란히 보아 주세요. 가는 방향이 정반대입니다. 하나는 데워야 하고, 하나는 식혀야 합니다. 그리고 이것을 가르는 것이 소변입니다. 맑고 양이 많으면 첫 번째, 진하고 냄새가 나면 네 번째. 그래서 남이 좋다는 것을 따라 하면 안 되는 것입니다. 몸이 찬 아이에게 맞았던 것이 열이 있는 아이에게는 반대입니다. 유형은 달라도 목표는 하나입니다. 아이가 스스로 잠그는 힘이 여물게 하는 것입니다.

한의원 방문 전에 무엇을 확인하면 좋을까요?

아래 내용을 미리 정리해 오시면 아이의 몸 상태를 가려내는 데 큰 도움이 됩니다.

1. 소변의 색과 양 — 맑고 양이 많은지, 진하고 냄새가 나는지. 여기서 방향이 정반대로 갈립니다. 가장 중요한 항목입니다
2. 손발과 아랫배 — 차가운지, 추위를 유난히 타는지
3. 한 번도 가린 적이 없는지, 가리다가 다시 시작했는지 — 뒤쪽이라면 그 무렵 무슨 일이 있었는지도 함께
4. 아이의 잠 — 업고 나와도 자는지, 잠들기 어려운지, 뒤척이는지
5. 아이의 밥과 기운 — 잘 먹는지, 쉽게 지치는지, 땀이 많은지
6. 복용 중인 약이 있다면 반드시 알려주세요. 임의로 중단하거나 조절하지 마시고 상의해 주세요

이런 경우라면 한의사와 먼저 상의하세요

아래 항목 중 여러 개에 해당한다면, 평촌아이누리한의원에서 아이의 체질과 상태를 함께 살펴보시길 권합니다.

• 손발과 아랫배가 차고, 추위를 유난히 탑니다
• 소변이 맑고 양이 많습니다. 밤에 특히 그렇습니다
• 업고 나와 변기에 앉혀도 잡니다. 깨워도 못 일어납니다
• 입이 짧고 쉽게 지치며, 얼굴빛이 희읍스름하고 땀이 많습니다
• 잘 가리다가 다시 시작했습니다. 그 무렵 아이에게 무슨 일이 있었습니다
• 소변이 진하고 냄새가 나며, 양은 적은데 자주 마려워합니다
• 아이가 자기를 부끄러워하기 시작했습니다 — 친구 집에서 자는 것을 피합니다

마지막 항목이 가장 급합니다. 이불을 적시는 것보다 아이가 자기를 부끄러워하기 시작하는 것이 훨씬 오래 남기 때문입니다. 이 아이들은 수학여행을 앞두고 밤잠을 설칩니다. 친구 집에서 자자는 말에 핑계를 댑니다. 그리고 “나는 아기야”라고 스스로 정해 버립니다. 그러니 부모님만은 그러지 마세요. 아침에 젖은 이불을 보시고 한숨을 쉬지 말아 주세요. 아이는 그 한숨을 듣습니다. 그리고 부모님께도 꼭 말씀드립니다. 부모님 탓이 아닙니다. 게을러서도, 잘못 가르쳐서도 아닙니다. 아직 여물지 않았을 뿐입니다.

일상에서 참고할 수 있는 생활 관리

집에서 참고하실 수 있는 내용입니다. 아래는 일반적인 건강 정보로 효과에는 개인차가 있으며, 우리 아이의 체질에 맞는 관리는 한의사 진료를 통해 확인하시는 것이 좋습니다.

• 야단치지 마세요. 이것이 첫째입니다. 그리고 한숨도 쉬지 마세요. 아이는 그 한숨을 듣습니다. 아침에 젖은 이불을 보시면 아무 말 없이 걷어 주세요. 아이가 “미안해”라고 하면 “괜찮아, 몸이 좀 더 커야 해”라고 해주세요.
• 아랫배와 발을 따뜻하게 해주세요. 찬 것은 붙들지 못합니다. 잘 때 배를 꼭 덮어주시고, 양말을 신겨 재우셔도 좋습니다. 여름에도 배는 덮어주세요. 에어컨 바람에 배가 차지면 그날 밤 어김없습니다.
• 저녁에 찬 것을 먹이지 마세요. 아이스크림, 찬 음료, 수박. 찬 것이 아랫배를 식힙니다. 특히 저녁 이후가 문제입니다. 그리고 단 것도 줄여주세요.
• 밤에 억지로 깨우지 마세요. 그날 밤 이불은 지킬 수 있어도 아이의 몸은 그대로입니다. 게다가 신은 밤에 여뭅니다. 깨우면 여무는 것을 방해할 수 있습니다. 잘 자는 것이 낫습니다.
• 물을 지나치게 통제하지 마세요. 저녁 이후 줄이는 것은 좋습니다. 그런데 낮에도 못 마시게 하시면 아이가 목말라합니다. 그리고 물이 문제의 원인이 아닙니다. 잠그는 힘이 여물면 물을 마셔도 붙듭니다.
• 달력에 표시하지 마세요. 성공한 날에 스티커를 붙이는 방법을 쓰시는 분이 많습니다. 그런데 실패한 날의 빈칸이 아이에게는 낙인이 됩니다. 그리고 아이는 자기가 어쩔 수 없는 일로 평가받고 있습니다.
• 형제에게 절대 알리지 마세요. 놀림거리가 되는 순간 아이는 무너집니다. 그리고 그 상처는 야뇨보다 훨씬 오래 남습니다. 이불은 조용히 걷어 주세요.

자주 묻는 질문

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