감기 반복되는 이유 | 나은 줄 알았는데 또 콜록, 면역 바탕

안녕하세요, 아이누리한의원 평촌점 정아름누리입니다. 얼마 전 진료실에서 한 어머니가 한숨을 쉬며 말씀하셨어요. “나은 지 일주일도 안 됐는데 또 콧물이에요. 우리 아이는 왜 이렇게 감기를 달고 살까요.” 평촌감기반복되는이유로 저를 찾는 어머니들이 정말 많이 하시는 이야기예요. 오늘은 진료실에서 자주 나누는 이 이야기를 따라가며, 감기가 왜 자꾸 반복되는지 엄마들이 이해하기 쉽게 풀어 보겠습니다.

어린 아이가 1년에 여러 번 감기에 걸리는 것은 면역이 자라나는 자연스러운 과정이에요. 다만 나은 지 얼마 안 돼 또 걸리고, 걸릴 때마다 오래 끌거나 중이염·기관지염으로 잘 번진다면, 감기 그 자체보다 감기 뒤 회복하는 힘을 함께 봐야 합니다. 회복이 덜 된 상태에서 다음 감기가 겹치면 반복의 고리가 생기거든요.^[1]

한의학은 반복되는 감기를 몸을 지키는 힘이 아직 여리거나, 감기를 앓느라 소모된 기운이 채 돌아오지 못한 상태로 봅니다. 쉽게 말하면, 우리 몸 바깥을 둘러싼 보이지 않는 방어막 같은 것이 있는데, 이 막이 든든하면 찬 바람이나 감기 기운이 와도 잘 막아 냅니다. 그런데 이 막이 여리거나 감기 뒤 얇아져 있으면 작은 자극에도 쉽게 뚫려 또 걸리는 거예요. 그래서 평촌점에서는 감기 증상만이 아니라 아이가 감기 뒤 얼마나 빨리 기운을 되찾는지, 소화나 잠은 어떤지, 땀을 유난히 흘리는지를 함께 살펴 방향을 잡습니다.

진료실에서는 반복 감기로 오는 아이들이 대개 몇 가지 모습으로 나뉘어요. 땀을 많이 흘리며 잘 지치는 아이는 방어막이 여려 바람만 불어도 쉽게 걸리는 편이라, 그 막을 든든하게 하는 쪽으로 봅니다. 소화가 약해 잘 안 먹는 아이는 먹은 것이 힘이 되지 못해 회복이 더딘 경우가 많아, 속을 편하게 해 기운이 잘 나도록 돕습니다. 감기 끝에 콧물·기침이 유독 오래 남는 아이는 다 낫기 전에 다음 감기가 겹치기 쉬워, 마무리까지 회복을 챙깁니다. 같은 ‘반복 감기’라도 아이마다 결이 달라, 어느 쪽인지 먼저 확인하는 것이 진료의 시작이에요.

진료에서는 먼저 아이가 위 세 모습 중 어디에 가까운지 살핀 뒤, 여린 방어막은 든든하게, 처진 소화는 편하게, 오래 남는 감기 끝은 깔끔하게 마무리되도록 아이마다 다르게 접근합니다. 증상이 있을 때의 관리와 없을 때의 바탕 관리를 함께 이어 가, 다음 감기가 와도 스스로 잘 이겨내도록 돕는 것을 목표로 합니다. 접근과 반응은 아이의 나이·체질에 따라 한의사 진료로 정해지며, 개인차가 있어 함께 확인하며 조정합니다.^[2]

• 감기가 나은 뒤에는 며칠 충분히 쉬게 해 주세요. 회복 전에 무리하면 반복의 빌미가 됩니다.
• 잘 자는 것이 회복력의 바탕이에요. 잠자리 시간을 일정하게 지켜 주세요.
• 따뜻한 물을 자주 먹이고, 일교차가 큰 날엔 겉옷으로 체온을 지켜 주세요.
• 골고루 잘 먹고 손 씻기 습관을 들이면 감기에 덜 흔들리는 바탕이 됩니다.

Doctor

아이누리한의원 평촌점 · 정아름누리

아이들이 몸도 마음도 더욱 건강하고 행복하게 자랄 수 있도록, 한 걸음 한 걸음 함께하겠습니다.

학력

한방 안이비인후피부과 전문의 · 동국대학교 한의과대학 졸업 · 동국대학교 한방안이비인후피부과 교수

경력·활동

국제모유수유전문가(IBCLC) · 대한한방소아과학회 회원 · 대한한방부인과학회 회원 · 네이버 지식iN 한방소아과 전문한의사 · 전) 함소아한의원 원장

면허

정아름누리 한의사 · 면허번호 제15838호

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